Desentulhar Sua Vida Pode Ser o Primeiro Passo Para Sua Paz Mental

Desentulhar Sua Vida Pode Ser o Primeiro Passo Para Sua Paz Mental

Se você sente que sua casa está ficando apertada, que sua mente está sobrecarregada e que você vive rodeado de coisas que não usa, talvez esteja na hora de desentulhar.

Mas desentulhar não é só jogar coisas fora. É um processo de escolha. É sobre manter o que faz sentido e criar espaço para o que realmente importa.

E quando falamos em espaço, uma solução simples e eficiente é o self storage. Ao guardar itens que você não quer se desfazer, mas que estão atrapalhando sua rotina, você ganha não só mais organização, mas também mais leveza mental.

O Impacto do Entulho na Sua Mente

Estudos apontam que o excesso de objetos em um ambiente pode gerar estresse, ansiedade e falta de foco. Ambientes organizados, por outro lado, proporcionam sensação de calma, bem-estar e produtividade.

A bagunça física se transforma em bagunça emocional. Por isso, desentulhar não é só uma questão de limpeza, mas de saúde mental.

Como o Self Storage Pode Ajudar

Para quem precisa de espaço, mas não quer abrir mão de bens importantes, o self storage é a solução ideal. Você pode guardar:

  • Objetos de valor sentimental
  • Móveis temporariamente fora de uso
  • Equipamentos sazonais (como artigos de praia, natalinos, esportivos)
  • Estoques ou documentos, no caso de pequenos empreendedores

E o melhor: nosso self storage oferece boxes todos no térreo, sem necessidade de escadas ou elevadores perigosos. Você entra com seu carro, descarrega com segurança e tranquilidade.

Além disso, todos os boxes possuem mais de 3 metros de altura, o que permite otimizar o espaço com prateleiras e empilhamento inteligente.

Comece Pelo Pequeno

Não precisa mudar tudo de uma vez. Escolha um “ponto de entulho” na sua casa: uma garagem, um quartinho, ou aquela estante que já não faz sentido.

Separe o que você quer manter, mas que não precisa estar dentro de casa. Coloque em um box com acesso fácil, seguro e organizado.

A diferença é imediata: mais espaço, mais organização, mais paz.

Conclusão

Desentulhar é um presente que você se dá.

E com a ajuda do nosso self storage, esse processo se torna leve, seguro e muito mais eficiente.

Quer experimentar essa transformação?

Fale com a gente e conheça nossos planos.

Espaço para importadores

Como importadores podem economizar usando self storage em Minas Gerais

Como importadores podem economizar usando self storage em Minas Gerais

Se você trabalha com importação, sabe que cada centavo economizado na operação faz diferença no resultado final. E quando o assunto é nacionalização de produtos e armazenamento de estoque, Minas Gerais tem se tornado um polo estratégico para importadores de todo o Brasil.

O que é o corredor de importações de Minas Gerais?

O corredor de importações é um modelo tributário e logístico que permite a empresas nacionalizarem mercadorias importadas com vantagens fiscais expressivas ao utilizar Minas Gerais como estado de entrada. Por isso, muitas empresas de outros estados abrem filiais em MG apenas para essa etapa do processo.

Com isso, os produtos importados são nacionalizados com economia de impostos — e ficam prontos para distribuição em território nacional.

Onde armazenar o estoque importado?

Após a nacionalização, a empresa precisa de um espaço para armazenar os produtos. Porém, alugar um galpão pode gerar custos fixos altos e exigir contratos longos, mesmo em momentos de baixa demanda.

A solução mais prática? Self storage.

Vantagens do self storage para importadores:

  • Flexibilidade total: alugue apenas o espaço que precisa e aumente ou reduza conforme o volume de mercadorias.

  • Contrato simples e sem burocracia: sem fiador, sem multa por rescisão.

  • Segurança 24h: câmeras, controle de acesso, vigilância e estrutura profissional.

  • Localização estratégica: nossos boxes estão localizados em região com fácil acesso rodoviário para distribuição nacional.

  • Redução de custos operacionais: você não precisa manter galpões, pagar IPTU alto nem contratar segurança e manutenção.

Para quem é essa solução?

  • Importadores de eletrônicos, vestuário, peças automotivas, cosméticos e outros setores que nacionalizam produtos em Minas Gerais.

  • Empresas que fazem distribuição para e-commerces e marketplaces.

  • Representantes comerciais e distribuidores.

Conclusão

Unir os benefícios fiscais do corredor de importações de Minas Gerais com a flexibilidade do self storage é uma decisão inteligente para qualquer empresa que quer reduzir custos e ganhar eficiência na operação logística.

Quer saber como nosso espaço pode atender sua operação de importação?

Fale conosco agora mesmo!

Calculadora de espaço

Objetos que deseja armazenar
Aparador
Aparelho de Som
Aquecedor
Ar condicionado
Armário 2 Portas-(desmontado)
Armário 3 Portas-(desmontado)
Armário 4 Portas-(desmontado)
Armário de Cozinha
Armário Paneleiro(cozinha)
Arquivo de Aço
Aspirador de Pó
Balcão (cozinha)
Banqueta ou cadeira sem encosto
Balcão Bar Grande
Balcão Bar Pequeno
Baú
Beliche ou Bicama(desmontado)
Berço c/ colchão
Bicicleta
Bicicleta ergométrica
Buffet com Cristaleira
Buffet Grande
Buffet Pequeno
Cabideiro
Cadeira c/ Braço
Cadeira de Balanço
Cadeira de Criança
Cadeira com encosto
Cadeira de Escritório
Caixa de Arquivo
Caixa Pequena Padrão (60x40x40)
Caixa Media Padrão (60x60x60)
Caixa Grande Padrão (80x80x100)
Cama de Casal c/ Colchão
Cama Casal King/Box
Cama de Solteiro c/ Colchão
Carrinho de Chá
Cofre
Cômoda ou Penteadeira
Criado ou mesinha de cabeceira
Cristaleira
Escrivaninha
Estante Grande
Estante Pequena
Esteira elétrica/mecânica
Exaustor
Fogão 4 bocas
Fogão 6 Bocas
Forno Elétrico
Forno Microondas
Freezer
Geladeira Grande ou Duplex
Geladeira Pequena - até 250lts.
Impressora
Mala Grande
Mala Pequena
Máquina Lavar ou Secar
Máquina de Lavar Louças
Mesa Cozinha
Mesa de Canto
Mesa de Centro
Mesa de Escritório com gavetas
Mesa de Jantar
Micro-Computador
Teclado
Piano armário
Piano cauda
Poltrona 1 lugar
Sofá de 2 lugares
Sofá de 3 lugares
Sofá de 4 lugares
Tapete Grande
Tapete Pequeno
Tv comum - até 21"
Tv comum - acima de 21"
Tv Plasma/LCD - até 22"
Tv Plasma/LCD - acima de 22"
Ventilador
Rack para TV e som

Tamanho do Box (estimado):
Entre e M2.

Volume dos objetos (estimado): M3 .

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Espaço Estimado: N/A

 

Benefícios de contratar uma Caixa Postal na Box100

Contratar uma caixa postal Box100 pode ser uma ótima opção para quem deseja ter um endereço físico diferente do particular, sem precisar se preocupar com mudanças ou falta de segurança para suas correspondências e pacotes.

Uma caixa postal é um serviço oferecido por empresas que funciona como um endereço adicional para você receber suas correspondências e pacotes. Além de fornecer um endereço, uma caixa postal também oferece segurança extra para suas correspondências, já que elas só são entregues a você ou a uma pessoa autorizada por você.

Outra vantagem de contratar uma caixa postal é a flexibilidade de poder escolher um endereço em uma localização mais central ou com fácil acesso, sem precisar se preocupar com mudanças de endereço. Além disso, a Box100 entrará em contato para informar se há correspondências disponíveis para retirada.

Oferecemos alertas por e-mail ou WhatsApp quando há uma correspondência disponível para retirada. Isso pode ser muito útil para empresas que precisam de um endereço comercial, mas não têm um escritório fixo ou para pessoas que viajam frequentemente e precisam de um local seguro para receber suas correspondências.

Em resumo, contratar uma caixa postal na Box100 é uma ótima opção para quem deseja ter mais comodidade e segurança com suas correspondências. Além de fornecer um endereço diferente ao seu particular, ela também oferece segurança extra e flexibilidade para receber suas correspondências ainda quando você se encontra fora de sua residência ou escritório.

Ficou interessado? Tire suas dúvidas pelo WhatsApp clicando no botão abaixo.

Benefícios de contratar um endereço fiscal na Box100.

Ter um endereço fiscal na Box100 é fundamental para qualquer empresa, seja ela de pequeno, médio ou grande porte. Isso porque, além de ser exigido por lei, um endereço fiscal traz diversos benefícios para a sua empresa.

Um dos principais benefícios de ter um endereço fiscal é a possibilidade de emitir notas fiscais e realizar transações comerciais de forma legal e regular. Além disso, um endereço fiscal também é importante para a emissão de relatórios contábeis e para o cumprimento de obrigações fiscais, como o pagamento de impostos.

Outra vantagem de ter um endereço fiscal é a possibilidade de participar de licitações públicas e de celebrar contratos com o governo. Além disso, um endereço fiscal também pode ser utilizado como endereço para correspondências e comunicações oficiais, o que pode ser muito útil para empresas que não possuem um endereço comercial fixo.

Um endereço fiscal também pode ser um diferencial para a sua empresa no mercado, já que demonstra seriedade e comprometimento com as leis e regulamentações do país. Além disso, ter um endereço fiscal pode facilitar a abertura de contas bancárias e a obtenção de crédito junto a instituições financeiras.

Em resumo, contratar um endereço fiscal é fundamental para qualquer empresa que deseja se estabelecer de forma legal e regular no mercado. Além disso, um endereço fiscal traz diversos benefícios, como a possibilidade de emitir notas fiscais, participar de licitações públicas e obter crédito junto a instituições financeiras. Portanto, não deixe de considerar a contratação de um endereço fiscal na Box100 para a sua empresa.

Consulte-nos pelo WhatsApp clicando no botão abaixo.

 

Guarda Moveis Self Storage

Guarda-móveis em Belo Horizonte: Preços e Orçamentos

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GUARDE SEUS MÓVEIS COM TOTAL SEGURANÇA EM BELO HORIZONTE.
CONTE-NOS SUA NECESSIDADE

Telefone: (31) 3141-0100 ou WhatsApp: +55 (31) 98220100

Mais Espaço Para Sua Casa

guarde seus móveis em BH
  • Espaços individuais para guardar móveis em BH
  • Espaço para guardar roupas de estação
  • Espaço para guardar artigos esportivos, tabla de surf, bicicletas, etc.
  • Espaço para utilizar como extensão de sua casa.

Locação de Espaço Para Sua Empresa

Guarde Volumes ou Estoque em Belo Horizonte
  • Espaços individuais para guardar grandes ou pequenos estoques.
  • Espaço para guardar o arquivo morto de sua empresa ou documentos de pouca movimentação
  • Otimização do espaço físico de seu negócio.

Nossa localização

Guarda móveis na cidade de Belo Horizonte

Atualmente existe uma tendência onde a cada dia os imóveis estão ficando menores, isso faz com que o espaço de guardar as coisas acabe diminuindo, por isso é tão importante que se arrume métodos alternativos para suprir essa falta de espaço, que não é uma questão única dos locais pequenos, esse problema de falta de espaço pode afetar qualquer pessoa. Pensando nisso um novo segmento surgiu: os guarda móveis. Na cidade de Belo Horizonte esse segmento atua como uma solução para pessoas que dispõem de pouco espaço ou para pessoas que precisam de um local especifico para guardar algo. O guarda móveis é um serviço de cabines individuais que servem como um armário para que as pessoas possam guardar o que desejam, os planos podem variar bastante de lugar pra lugar, mas todos cobram uma taxa de aluguel do espaço, a maioria possui um sistema de segurança eficiente e seguro caso algo seja perdido.

Essa é a solução perfeita para quem vai sair de um local maior para um espaço menor e não quer se desfazer de nenhum item, você não precisa dar nada embora ou vender, você pode utilizar uma empresa de guarda móveis na cidade de Belo Horizonte para resolver sua situação. Lembrando que não apenas móveis que podem ser guardados no local, esse nome foi dado porque inicialmente eram esses os itens que eram guardados, atualmente você pode guardar diversos itens, algumas empresas podem apresentar alguma restrição em relação aos itens, por isso é interessante que você consulte essa lista para ter a certeza que o item que você precisa guardar pode ser guardado, esse serviço, no entanto não é um cofre e não é aconselhável guardar objetos muito valiosos no local.

Informações de Contato

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Guarda Moveis Self Storage

GUARDA MÓVEIS EM BH – GUARDE SEUS MÓVEIS EM BELO HORIZONTE

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Guarde Volumes em Geral

Utilize nossos boxes individuais para guardar móveis, volumes, estoques. Espaços limpos, arejados e individuais onde só o cliente tem acesso.

CAIXAS

Caixas Padronizadas para Documentos

Oferecemos espaço para guardar arquivos, em caixas lacradas. Ambiente controlado para guarda de documentos.

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Espaços Menores

Utilize nossos lockers para guardar pequenos estoques, roupas ou até caixas postais. Para receber encomendas.

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Novembro Azul – Mês do Cuidado da Saúde do Homem

Em 2011, o Instituto Lado a Lado pela Vida iniciou a campanha ‘Novembro Azul’ com o objetivo de alertar para a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, o mais frequente entre os homens brasileiros depois do câncer de pele.

Aproveitando as celebrações em torno do tema, o Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Câncer (INCA) começaram a divulgar ações importantes e a data transformou-se no maior movimento em prol da saúde masculina.

Conforme dados do INCA, foram diagnosticados 68.220 novos casos de câncer de próstata e cerca de 15 mil mortes/ano em decorrência da doença no Brasil, para cada ano do biênio 2018/2019, o que representa 42 homens morrendo por dia em decorrência da doença e aproximadamente 3 milhões convivendo com ela.

O movimento quer conscientizar, ainda mais, a população masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente. Praticar exercícios, ter uma alimentação equilibrada, parar de fumar, praticar sexo seguro, cuidar da saúde mental e, também, fazer o exame da próstata, periodicamente.

Entre os cuidados básicos que todo homem precisa ter com a saúde, há testes e exames que precisam ser realizados com frequência:

– Verificação da pressão arterial;
– Hemograma completo;
– Dosagem da glicemia;
– Dosagem do colesterol;
– Testes de urina;
– Atualização da carteira vacinal;
– Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC).

E, ainda:

Exame da próstata: Por causa do preconceito que envolve o exame, muitos homens são diagnosticados quando a doença já está em estados mais avançados, o que leva a uma alta taxa de óbitos. Quando identificado em fase inicial o câncer de próstata tem altos índices de cura.

Fazer check-up regular: Fazer um check-up é a melhor forma de prevenir doenças e evitar que sejam tratadas apenas em estágios mais avançados. Em todas as faixas etárias o urologista deve ser consultado.

Cuidar da saúde mental: Diversos fatores podem causar um desequilíbrio emocional, como responsabilidades familiares, frustrações financeiras e problemas no trabalho. É preciso entender que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e que o tratamento é necessário.

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas e se assemelha a uma castanha. Localiza-se abaixo da bexiga e sua função é produzir e armazenar o líquido prostático que, junto com o líquido seminal produzido pelas vesículas seminais e os espermatozoides produzidos nos testículos, forma o sêmen.


Tratamento e prevenção
:

Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura. Na fase avançada, os sintomas são: dor óssea, dores ao urinar, vontade de urinar com frequência e presença de sangue na urina e/ou no sêmen.

Entre os fatores de risco estão, histórico familiar de câncer de próstata (pai, irmão e tio); obesidade e raça: homens negros sofrem maior incidência deste tipo de câncer.

A única forma de possibilitar a cura do câncer de próstata é com o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou com 50 anos e sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA.

Cerca de 20% dos pacientes com câncer de próstata são diagnosticados somente pela alteração no toque retal, reforçando sua importância para o diagnóstico e o tratamento precoces.

Medidas preventivas, segundo o INCA, incluem: dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos, cereais integrais; menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, e de outras doenças crônicas não-transmissíveis.

Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer no mínimo 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, identificar e tratar adequadamente hipertensão, diabetes e problemas de colesterol, diminuir o consumo de álcool e não fumar.


Materiais de apoio produzidos pelo INCA
:

Cartilha Câncer de próstata: vamos falar sobre isso?

Vídeo Saúde do homem

 

Fontes:

Agência Nacional de Saúde Suplementar
Dr. Dráuzio Varella
Instituto Lado a Lado pela Vida
Instituto Nacional de Câncer
Secretaria de Estado da Saúde de Santa Catarina

Organize Seu Escritório. Otimize seu Trabalho!

Como um escritório organizado pode otimizar seu rendimento?

Tanto na empresa quanto no home-office, as condições de saúde e conforto que o escritório proporciona afetam diretamente o rendimento. Mas de pouco valem essas condições se o escritório estiver um caos, abarrotado de coisas inúteis, pois elas reduzem a eficiência do trabalho e aumentam o estresse do funcionário.

Por isso, separamos oito dicas de como manter seu escritório mais organizado. Confira:

  1. Distribua bem os móveis

Mantenha um bom espaço aberto para movimentação e evite acúmulo de móveis. As mesas devem ser fáceis de limpar e com poucos objetos em cima. Por fim, deixe uma lixeira próxima ao posto de trabalho. É importante que estes móveis proporcionem conforto e bem-estar, de preferência que sejam ergonômicos.

  1. Livre-se do que não precisa

Pode parecer que tudo que mantemos no escritório é útil. Entretanto, a maior parte das coisas mantidas no escritório estão ali porque poderemos precisar delas, mas em geral acabamos jamais necessitando. Avalie-as bem e depois livre-se delas, jogue-as fora, ou envie-las para Box100 Self Storage.

  1. À mesa, apenas o que for usar com frequência

Mantenha apenas o necessário. Computador, telefone e o que mais for usado constantemente. O restante vai para as gavetas. Fuja da papelada na mesa, deixe apenas seu trabalho atual, os seguintes podem aguardar em outro lugar.

  1. Crie uma hierarquia para suas gavetas

Na primeira, deixe materiais que são necessários com frequência e os próximos trabalhos. Os demais materiais, não tão frequentes, podem ficar nas seguintes.

  1. Organize os papéis

Evite que a papelada se acumule sobre as mesas: guarde-os em pastas, separando-os por categorias. É recomendado também deixar uma pasta para os materiais ainda não vistos, já que empilhar pelo escritório é pedir para perde-los.

  1. Dê um lugar para cada coisa

Objetos com localização fixa são mais fáceis de encontrar, então mantenha um padrão no escritório. Evita sumiços e agiliza a procura por itens importantes.

  1. Arrume a bagunça dos cabos

Computadores em escritório costumam ser sinônimo de milhares de fios, dando uma aparência medonha à mesa. Use canaletas para os cabos. Se não for possível escondê-los, use elásticos para mantê-los juntos.

  1. Reorganize as coisas antes de sair

Por mais organizado que seja o escritório, após um dia agitado diversas coisas acabarão fora do lugar. Para evitar que a bagunça perdure, tire sempre um tempo ao fim do expediente para que tudo volte ao normal.

É claro que isso não é tudo quando se trata de organizar um escritório. Mas com essas dicas, certamente você já consegue proporcionar um maior prazer em trabalhar, uma diminuição considerável no stress e um melhor rendimento no trabalho.

A documentação e toda a papelada que não é de utilização diária pode tranquilamente ser armazenada na Box100 Self Storage.

Consulte-nos!

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Escolha a unidade de seu interesse:

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Outubro Rosa.

Você sabe o que é Outubro Rosa?

 

Outubro Rosa é uma campanha anual realizada mundialmente em outubro, com a intenção de alertar a sociedade sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. A mobilização visa também à disseminação de dados preventivos e ressalta a importância de olhar com atenção para a saúde, além de lutar por direitos como o atendimento médico e o suporte emocional, garantindo um tratamento de qualidade.

Durante o mês, diversas instituições abordam o tema para encorajar mulheres a realizarem seus exames e muitas até os disponibilizam. Iniciativas como essa são fundamentais para a prevenção, visto que nos estágios iniciais, a doença é assintomática.

Sobre o câncer de mama

O câncer de mama é um tumor maligno que ataca o tecido mamário e é um dos tipos mais comuns, segundo o Instituto Nacional do Câncer – INCA. Ele se desenvolve quando ocorre uma alteração de apenas alguns trechos das moléculas de DNA, causando uma multiplicação das células anormais que geram o cisto.

A importância da mamografia

Segundo o Instituto Oncologia, diagnosticar o câncer precocemente aumenta significantemente as chances de cura, 95% dos casos identificados em estágio inicial têm possibilidade de cura. Por isso, a mamografia é imprescindível, sendo o principal método para o rastreamento da doença.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) das 11,5 milhões de mamografias que deveriam ter sido realizadas no ano passado, apenas 2,7 milhões foram feitas. A diminuição acentuada do exame é um fator de risco para milhares de mulheres e um alerta para a importância da campanha.

História

O movimento teve início no ano de 1990 em um evento chamado “Corrida pela cura” que aconteceu em Nova Iorque, para arrecadar fundos para a pesquisa realizada pela instituição Susan G. Komen Breast Cancer Foundation.

O evento ocorria sem que houvessem instituições públicas ou privadas envolvidas. A medida em que cresceu, outubro foi instituído como o mês de conscientização nacional nos Estados Unidos, até se espalhar para o resto do mundo.

A primeira ação no Brasil aconteceu em 2002, no parque Ibirapuera, em São Paulo. Com a iluminação cor-de-rosa do Obelisco Mausoléu ao Soldado Constitucionalista.

A partir de 2008, iniciativas como essa tornaram se cada vez mais frequentes. Diversas entidades relacionadas ao câncer passaram a iluminar prédios e monumentos, transmitindo a mensagem: a prevenção é necessária.

Fonte: Wkipedia.org